Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1.11 мг | 2500 мг | 225225 г | ||
Кальций, Ca | 1.18 мг | 1000 мг | 0.1% | 84746 г | |
Магний, Mg | 3.68 мг | 400 мг | 0.9% | 10870 г | |
Натрий, Na | 30.59 мг | 1300 мг | 2.4% | 4250 г | |
Хлор, Cl | 55.03 мг | 2300 мг | 2.4% | 4180 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 700 мкг | 150 мкг | 466.7% | 21 г | |
Фтор, F | 6 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 66667 г |
Энергетическая ценность Морская соль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».