Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовые сливки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовые сливки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 1.4% 2923 г
Жиры 25.1 г 56 г 44.8% 18.3% 223 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 0.4% 10429 г
Макроэлементы
Калий, K 219 мг 2500 мг 8.8% 3.6% 1142 г
Натрий, Na 16.4 мг 1300 мг 1.3% 0.5% 7927 г

Энергетическая ценность Кокосовые сливки составляет 245 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».