| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.8% | 38000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 28.8% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 100 г | 20 г | 500% | 6250% | 20 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 484 мг | 1300 мг | 37.2% | 465% | 269 г |
Энергетическая ценность Ширатаки лапша составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».