Мой здоровый рацион

Рецепт Салат пикантный из ашана. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат пикантный из ашана

Кукуруза Консервированная [Бондюэль] 280 г
Красная Фасоль Classique [Bonduelle] 280 г
Колбаса Краковская Традиционная [Черкизово] 300 г
Сухари Хрустящие Пшеничные [Перекресток] 150 г
Майонез Провансаль 67% [Слобода] 70 г
Морковка по Корейски [Окей] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат пикантный из ашана".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178.2 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 945 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 4.5% 1246 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 10.8% 519 г
Углеводы 13.3 г 219 г 6.1% 3.4% 1647 г
Вода 69.8 г 2273 г 3.1% 1.7% 3256 г

Энергетическая ценность Салат пикантный из ашана составляет 178,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов