Творог 0-1,8% [Азбука Вкуса] | 86 г |
Авокадо | 143 г |
Мёд Натуральный Цветочный [Медовая Долина] | 14 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 178.9 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 941 г |
Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 5.5% | 1013 г |
Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 12.4% | 452 г |
Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 2.3% | 2355 г |
Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3215 г |
Энергетическая ценность Творокадо составляет 178,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».