| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 1.8% | 1169 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 10.2% | 200 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 4.6% | 447 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность мини-рулет "рулик" составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».