Мой здоровый рацион

Калорийность майонез Нежный провансаль 50,5%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "майонез Нежный провансаль 50,5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 460 ккал 1684 ккал 27.3% 5.9% 366 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.1% 19000 г
Жиры 50.5 г 56 г 90.2% 19.6% 111 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.2% 14600 г
Вода 25 г 2273 г 1.1% 0.2% 9092 г
Зола 1.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.2% 9000 г
Ретинол 0.01 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1% 2250 г
Витамин В4, холин 9.44 мг 500 мг 1.9% 0.4% 5297 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 30 мг 15 мг 200% 43.5% 50 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 0.5% 4000 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 63 мг 2500 мг 2.5% 0.5% 3968 г
Кальций, Ca 57 мг 1000 мг 5.7% 1.2% 1754 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 0.6% 3636 г
Натрий, Na 500 мг 1300 мг 38.5% 8.4% 260 г
Фосфор, P 56 мг 800 мг 7% 1.5% 1429 г
Хлор, Cl 700 мг 2300 мг 30.4% 6.6% 329 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 0.5% 4500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.9 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 100 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.1 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 42.5 г от 11.2 до 20.6 г 206.3% 44.8%

Энергетическая ценность майонез Нежный провансаль 50,5% составляет 460 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».