| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 567 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 297 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 2.7% | 655 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 2.9% | 615 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Вода | 56.5 г | 2273 г | 2.5% | 0.4% | 4023 г |
| Зола | 5.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36 мкг | 900 мкг | 4% | 0.7% | 2500 г |
| Ретинол | 0.036 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.603 мг | 1.5 мг | 40.2% | 7.1% | 249 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 1.9% | 909 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.279 мг | 2 мг | 14% | 2.5% | 717 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.8 мкг | 400 мкг | 5% | 0.9% | 2020 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.8 мг | 90 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 2.1% | 833 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 4.8% | 370 г |
| Ниацин | 0.63 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54 мг | 2500 мг | 2.2% | 0.4% | 4630 г |
| Кальций, Ca | 31.5 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.6% | 3175 г |
| Магний, Mg | 31.5 мг | 400 мг | 7.9% | 1.4% | 1270 г |
| Натрий, Na | 1985.4 мг | 1300 мг | 152.7% | 26.9% | 65 г |
| Сера, S | 251.1 мг | 1000 мг | 25.1% | 4.4% | 398 г |
| Фосфор, P | 207 мг | 800 мг | 25.9% | 4.6% | 386 г |
| Хлор, Cl | 2900.7 мг | 2300 мг | 126.1% | 22.2% | 79 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.35 мг | 18 мг | 7.5% | 1.3% | 1333 г |
| Кобальт, Co | 153 мкг | 10 мкг | 1530% | 269.8% | 7 г |
| Марганец, Mn | 0.495 мг | 2 мг | 24.8% | 4.4% | 404 г |
| Медь, Cu | 360 мкг | 1000 мкг | 36% | 6.3% | 278 г |
| Молибден, Mo | 27 мкг | 70 мкг | 38.6% | 6.8% | 259 г |
| Никель, Ni | 31.5 мкг | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 225 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.27 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Икра трески пате составляет 567 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».