Рецепт Бантики LIGRANO. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бантики LIGRANO

Бантики LIGRANO	60 г
Вода	1000 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бантики LIGRANO".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	164.4 ккал	1684 ккал	9.8%	6%	1024 г
Белки	6.7 г	76 г	8.8%	5.4%	1134 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.4%	14000 г
Углеводы	33.3 г	219 г	15.2%	9.2%	658 г
Вода	59.6 г	2273 г	2.6%	1.6%	3814 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	33.33 мг	1000 мг	3.3%	2%	3000 г
Магний, Mg	7.41 мг	400 мг	1.9%	1.2%	5398 г
Натрий, Na	6.67 мг	1300 мг	0.5%	0.3%	19490 г
Сера, S	7.41 мг	1000 мг	0.7%	0.4%	13495 г
Хлор, Cl	10.37 мг	2300 мг	0.5%	0.3%	22179 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.009 мг	18 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Марганец, Mn	0.0119 мг	2 мг	0.6%	0.4%	16807 г
Медь, Cu	4.44 мкг	1000 мкг	0.4%	0.2%	22523 г
Молибден, Mo	11.852 мкг	70 мкг	16.9%	10.3%	591 г
Фтор, F	740.74 мкг	4000 мкг	18.5%	11.3%	540 г

Энергетическая ценность Бантики LIGRANO составляет 164,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок