| Karibi pajaroog | 195 г |
| VEISE HAKKLIHA | 300 г |
| Вода водопроводная питьевая | 475 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.8 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1654 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 8.7% | 1118 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 11.2% | 875 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.2% | 8423 г |
| Вода | 84.1 г | 2273 г | 3.7% | 3.6% | 2703 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.47 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 68027 г |
| Магний, Mg | 0.49 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 81633 г |
| Натрий, Na | 1.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 66327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 4.9 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20408 г |
| Фтор, F | 34.87 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.9% | 11471 г |
| Цинк, Zn | 0.0049 мг | 12 мг | 244898 г |
Энергетическая ценность Фарш с карибским рисом составляет 101,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».