Рецепт Цикорий2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий2

Цикорий растворимый	15 г
Вода	250 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	12.9 ккал	1684 ккал	0.8%	6.2%	13054 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	7%	10857 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	8.5%	8760 г
Вода	96.8 г	2273 г	4.3%	33.3%	2348 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.25 мг	1000 мг	0.4%	3.1%	23529 г
Магний, Mg	0.94 мг	400 мг	0.2%	1.6%	42553 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	0.8%	152941 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.8%	106383 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	0.8%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.8%	133333 г
Медь, Cu	0.57 мкг	1000 мкг	0.1%	0.8%	175439 г
Молибден, Mo	1.509 мкг	70 мкг	2.2%	17.1%	4639 г
Фтор, F	94.34 мкг	4000 мкг	2.4%	18.6%	4240 г

Энергетическая ценность Цикорий2 составляет 12,9 кКал.

Порция = 265 гр (34.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок