| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 55% | 1810 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 16% | 6222 г |
| Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 116% | 859 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 8.7 мг | 1300 мг | 0.7% | 7% | 14943 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 389% | 257 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хрустящий хлебец с овсянкой составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».