| Кофе растворимый | 2 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 20 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.5 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.2% | 25908 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 7.7% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 7.7% | 18667 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 3.1% | 43800 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 66.2% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 3.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 20% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 2.13 мг | 500 мг | 0.4% | 6.2% | 23474 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 10.8% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.6% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.45 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.5% | 88889 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.036 мкг | 3 мкг | 1.2% | 18.5% | 8333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 1.5% | 75000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.5% | 200000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.288 мкг | 50 мкг | 0.6% | 9.2% | 17361 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3107 мг | 20 мг | 1.6% | 24.6% | 6437 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.15 мг | 2500 мг | 0.5% | 7.7% | 19011 г |
| Кальций, Ca | 15.77 мг | 1000 мг | 1.6% | 24.6% | 6341 г |
| Магний, Mg | 2.16 мг | 400 мг | 0.5% | 7.7% | 18519 г |
| Натрий, Na | 5.34 мг | 1300 мг | 0.4% | 6.2% | 24345 г |
| Сера, S | 3.51 мг | 1000 мг | 0.4% | 6.2% | 28490 г |
| Фосфор, P | 10.4 мг | 800 мг | 1.3% | 20% | 7692 г |
| Хлор, Cl | 11.17 мг | 2300 мг | 0.5% | 7.7% | 20591 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 6.2% | 27692 г |
| Йод, I | 0.81 мкг | 150 мкг | 0.5% | 7.7% | 18519 г |
| Кобальт, Co | 0.072 мкг | 10 мкг | 0.7% | 10.8% | 13889 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.5% | 100000 г |
| Медь, Cu | 1.62 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 3.1% | 61728 г |
| Молибден, Mo | 0.45 мкг | 70 мкг | 0.6% | 9.2% | 15556 г |
| Селен, Se | 0.18 мкг | 55 мкг | 0.3% | 4.6% | 30556 г |
| Фтор, F | 91.89 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 35.4% | 4353 г |
| Хром, Cr | 0.18 мкг | 50 мкг | 0.4% | 6.2% | 27778 г |
| Цинк, Zn | 0.036 мг | 12 мг | 0.3% | 4.6% | 33333 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе с молоком несладкий составляет 6,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».