| Кофе растворимый, сухой | 40 г |
| Сыр Рикотта | 300 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 211.6 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 6% | 796 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 5.8% | 817 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 8.1% | 583 г |
| Углеводы | 21.8 г | 219 г | 10% | 4.7% | 1005 г |
| Вода | 0.7 г | 2273 г | 324714 г | ||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.095 мг | 1.8 мг | 5.3% | 2.5% | 1895 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2857 мг | 20 мг | 11.4% | 5.4% | 875 г |
| Ниацин | 2.286 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.57 мг | 2500 мг | 438596 г | ||
| Кальций, Ca | 10.1 мг | 1000 мг | 1% | 0.5% | 9901 г |
| Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
| Фосфор, P | 23.8 мг | 800 мг | 3% | 1.4% | 3361 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.638 мг | 18 мг | 3.5% | 1.7% | 2821 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19 г | ~ |
Энергетическая ценность Парфе составляет 211,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».