Мой здоровый рацион

Калорийность Raw one woman. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Raw one woman".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1 ккал 1684 ккал 0.1% 10% 168400 г
Витамины
бета Каротин 3.4 мг 5 мг 68% 6800% 147 г
Витамин В1, тиамин 1.5 мг 1.5 мг 100% 10000% 100 г
Витамин В2, рибофлавин 1.7 мг 1.8 мг 94.4% 9440% 106 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 20000% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 10000% 100 г
Витамин В9, фолаты 800 мкг 400 мкг 200% 20000% 50 г
Витамин В12, кобаламин 12 мкг 3 мкг 400% 40000% 25 г
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 6670% 150 г
Витамин D, кальциферол 25 мкг 10 мкг 250% 25000% 40 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 14.091 мг 15 мг 93.9% 9390% 106 г
Витамин Н, биотин 150 мкг 50 мкг 300% 30000% 33 г
Витамин К, филлохинон 80 мкг 120 мкг 66.7% 6670% 150 г
Ниацин 20 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 160% 6250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6 мг 18 мг 33.3% 3330% 300 г
Марганец, Mn 1 мг 2 мг 50% 5000% 200 г
Медь, Cu 1500 мкг 1000 мкг 150% 15000% 67 г
Молибден, Mo 19 мкг 70 мкг 27.1% 2710% 368 г
Селен, Se 50 мкг 55 мкг 90.9% 9090% 110 г
Хром, Cr 120 мкг 50 мкг 240% 24000% 42 г
Цинк, Zn 4 мг 12 мг 33.3% 3330% 300 г

Энергетическая ценность Raw one woman составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».