Мой здоровый рацион

Калорийность Каша овсяная с ванилью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша овсяная с ванилью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 3.4% 2375 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 4.3% 1867 г
Углеводы 22.8 г 219 г 10.4% 8.3% 961 г
Пищевые волокна 3.2 г 20 г 16% 12.8% 625 г

Энергетическая ценность Каша овсяная с ванилью составляет 124,95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».