| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.5 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4158 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 4% | 6333 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 7.4% | 3294 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 5.7% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 8.6% | 2857 г |
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 9.6% | 2565 г |
| Органические кислоты | 17.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 54.8% | 450 г |
| Ретинол | 0.2 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.7% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.7% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 5.5 мг | 500 мг | 1.1% | 2.7% | 9091 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 2.5% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 3.7% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2% | 13333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.009 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.7% | 33333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 7.7% | 3214 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 1% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.7% | 15000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 2% | 12500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7142 мг | 20 мг | 3.6% | 8.9% | 2800 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64.4 мг | 2500 мг | 2.6% | 6.4% | 3882 г |
| Кальций, Ca | 8.4 мг | 1000 мг | 0.8% | 2% | 11905 г |
| Кремний, Si | 0.04 мг | 30 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Магний, Mg | 4.7 мг | 400 мг | 1.2% | 3% | 8511 г |
| Натрий, Na | 14.2 мг | 1300 мг | 1.1% | 2.7% | 9155 г |
| Сера, S | 8.8 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.2% | 11364 г |
| Фосфор, P | 12.6 мг | 800 мг | 1.6% | 4% | 6349 г |
| Хлор, Cl | 307.9 мг | 2300 мг | 13.4% | 33.1% | 747 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 74.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 2.7% | 9000 г |
| Йод, I | 0.9 мкг | 150 мкг | 0.6% | 1.5% | 16667 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 19.8% | 1250 г |
| Литий, Li | 5.5 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0386 мг | 2 мг | 1.9% | 4.7% | 5181 г |
| Медь, Cu | 18.4 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 4.4% | 5435 г |
| Молибден, Mo | 2.2 мкг | 70 мкг | 3.1% | 7.7% | 3182 г |
| Никель, Ni | 1.2 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 44.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50.7 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 3.2% | 7890 г |
| Хром, Cr | 6.8 мкг | 50 мкг | 13.6% | 33.6% | 735 г |
| Цинк, Zn | 0.1623 мг | 12 мг | 1.4% | 3.5% | 7394 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп-пюре с норвежской семгой составляет 40,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».