| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2187 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 21.7% | 598 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.3% | 5600 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 5.6% | 2305 г |
| Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 46.8% | 278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 26% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 21.7% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.9 мг | 5 мг | 38% | 49.4% | 263 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 39% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 66 мкг | 400 мкг | 16.5% | 21.4% | 606 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 8.7% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.9 мг | 90 мг | 11% | 14.3% | 909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 21.7% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 66 мг | 1000 мг | 6.6% | 8.6% | 1515 г |
| Магний, Mg | 31 мг | 400 мг | 7.8% | 10.1% | 1290 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 5.7% | 2250 г |
| Йод, I | 118.7 мкг | 150 мкг | 79.1% | 102.7% | 126 г |
| Селен, Se | 3.1 мкг | 55 мкг | 5.6% | 7.3% | 1774 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 142.9% | 91 г |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 28.2% | 462 г |
Энергетическая ценность Белковый коктейль g-shape составляет 77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».