Мой здоровый рацион

Калорийность Мясокостная мука. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясокостная мука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 325 ккал 1684 ккал 19.3% 5.9% 518 г
Белки 36 г 76 г 47.4% 14.6% 211 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 2.7% 1120 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 6.8% 450 г
Витамин В4, холин 0.2 мг 500 мг 250000 г
Витамин В5, пантотеновая 4.6 мг 5 мг 92% 28.3% 109 г
Витамин В12, кобаламин 1.2 мкг 3 мкг 40% 12.3% 250 г
Макроэлементы
Калий, K 1200 мг 2500 мг 48% 14.8% 208 г
Кальций, Ca 9500 мг 1000 мг 950% 292.3% 11 г
Магний, Mg 100 мг 400 мг 25% 7.7% 400 г
Натрий, Na 150 мг 1300 мг 11.5% 3.5% 867 г
Фосфор, P 5000 мг 800 мг 625% 192.3% 16 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 8.6% 360 г
Йод, I 100 мкг 150 мкг 66.7% 20.5% 150 г
Кобальт, Co 20 мкг 10 мкг 200% 61.5% 50 г
Марганец, Mn 1.2 мг 2 мг 60% 18.5% 167 г
Медь, Cu 150 мкг 1000 мкг 15% 4.6% 667 г
Цинк, Zn 8.5 мг 12 мг 70.8% 21.8% 141 г

Энергетическая ценность Мясокостная мука составляет 325 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».