Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
бета Каротин | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 556 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 113 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 167 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 167 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 120 г | |
Витамин D, кальциферол | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 800 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 167 г | |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 200 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 33333 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 720 г | |
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 480 г |
Энергетическая ценность драже мерц составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».