Мой здоровый рацион

Рецепт Сухарики из гречневого хлеба. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухарики из гречневого хлеба

Батон гречневый диабетический 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухарики из гречневого хлеба".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.2 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 4.8% 704 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 6.8% 496 г
Углеводы 60.8 г 219 г 27.8% 9.3% 360 г
Вода 17 г 2273 г 0.7% 0.2% 13371 г

Энергетическая ценность Сухарики из гречневого хлеба составляет 298,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».