Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 1137 г | |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 900 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 36000 г | |
Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 10000 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 12500 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 6000 г | |
Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 1714 г |
Энергетическая ценность чай улун Тегуанинь (200мл) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».