| Вода | 262 г |
| овощи гриль | 396 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
Вес формы - 1095
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3653 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.5% | 6333 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4.6% | 4667 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 7.4% | 2959 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 8.7% | 2531 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.98 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 25126 г |
| Магний, Mg | 0.64 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Натрий, Na | 161.45 мг | 1300 мг | 12.4% | 26.9% | 805 г |
| Сера, S | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 77519 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 248.95 мг | 2300 мг | 10.8% | 23.4% | 924 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 138462 г |
| Кобальт, Co | 0.062 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.3% | 16129 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 105263 г |
| Медь, Cu | 1.45 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 68966 г |
| Молибден, Mo | 1.329 мкг | 70 мкг | 1.9% | 4.1% | 5267 г |
| Фтор, F | 54.48 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3% | 7342 г |
| Цинк, Zn | 0.0025 мг | 12 мг | 480000 г |
Энергетическая ценность Овощи гриль составляет 46,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».