Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 413 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 9.1% | 267 г |
Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 5.5% | 438 г |
Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 5.7% | 426 г |
Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24441 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 339 мг | 2500 мг | 13.6% | 3.3% | 737 г |
Кальций, Ca | 90 мг | 1000 мг | 9% | 2.2% | 1111 г |
Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 1.1% | 2222 г |
Натрий, Na | 28 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.5% | 4643 г |
Фосфор, P | 129 мг | 800 мг | 16.1% | 3.9% | 620 г |
Хлор, Cl | 42 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.4% | 5476 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 2.7 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 43 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 13 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 4 г | min 16.8 г | 23.8% | 5.8% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 4 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.7% | 8.6% |
Энергетическая ценность Конфеты с вишневым ликером - Choceur * составляет 413 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».