| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 84.4 г | 219 г | 38.5% | 10.2% | 259 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 5.7% | 465 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 16.1% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.16 мг | 1.8 мг | 64.4% | 17% | 155 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 26.5% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.16 мг | 2 мг | 58% | 15.3% | 172 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.07 мкг | 3 мкг | 69% | 18.3% | 145 г |
| Витамин Н, биотин | 41.5 мкг | 50 мкг | 83% | 22% | 120 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 10.3% | 257 г |
Энергетическая ценность Хлопья кукурузные БИМ составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».