Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Чумак. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Чумак

Спагетти. Класс - экстра. Группа А 200 г
Масло сливочное 73% 15 г
Вода 385 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Чумак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137.3 ккал 1684 ккал 8.2% 6% 1227 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 3.6% 2054 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.8% 2545 г
Углеводы 24.9 г 219 г 11.4% 8.3% 880 г
Вода 69.3 г 2273 г 3% 2.2% 3280 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.89 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 34602 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 0.1% 62500 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 156250 г
Хлор, Cl 0.9 мг 2300 мг 255556 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.027 мкг 70 мкг 1.5% 1.1% 6816 г
Фтор, F 64.17 мкг 4000 мкг 1.6% 1.2% 6233 г

Энергетическая ценность Спагетти Чумак составляет 137,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».