| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 3.2% | 4222 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 8.2% | 1647 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 5.5% | 2433 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 5.9% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 65 мкг | 900 мкг | 7.2% | 9.7% | 1385 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 7.5 мг | 500 мг | 1.5% | 2% | 6667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 9.1% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | 90 мг | 7.8% | 10.5% | 1286 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 13.5% | 1000 г |
| Витамин Н, биотин | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 5.4% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.001 мг | 20 мг | 2000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 94.6% | 143 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 2% | 6667 г |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 3.1% | 4333 г |
| Фосфор, P | 40 мг | 800 мг | 5% | 6.8% | 2000 г |
| Хлор, Cl | 48 мг | 2300 мг | 2.1% | 2.8% | 4792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 7.6% | 1800 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 9.1% | 1500 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 70 мкг | 1000 мкг | 7% | 9.5% | 1429 г |
| Селен, Se | 1.6 мкг | 55 мкг | 2.9% | 3.9% | 3438 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 7.8% | 1714 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.42 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.8% | 5.1% |
Энергетическая ценность Смесь кисломолочная последующая адаптированная 3,4% составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».