Мой здоровый рацион

Калорийность Кекс с изюмом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс с изюмом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 237 ккал 1684 ккал 14.1% 5.9% 711 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.1% 2054 г
Жиры 10.3 г 56 г 18.4% 7.8% 544 г
Углеводы 33.5 г 219 г 15.3% 6.5% 654 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.5% 1667 г
Макроэлементы
Калий, K 138 мг 2500 мг 5.5% 2.3% 1812 г
Натрий, Na 96 мг 1300 мг 7.4% 3.1% 1354 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 40 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.325 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.648 г min 16.8 г 15.8% 6.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.548 г от 11.2 до 20.6 г 4.9% 2.1%

Энергетическая ценность Кекс с изюмом составляет 237 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».