Мой здоровый рацион

Калорийность Арахис в грильяже " Deluxe " *. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахис в грильяже " Deluxe " *".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 525 ккал 1684 ккал 31.2% 5.9% 321 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 3% 633 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 8.5% 224 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 5.3% 359 г
Пищевые волокна 4.2 г 20 г 21% 4% 476 г
Макроэлементы
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 32500 г
Хлор, Cl 6 мг 2300 мг 0.3% 0.1% 38333 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 52 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.9 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 10.55 г min 16.8 г 62.8% 12%
Полиненасыщенные жирные кислоты 10 г от 11.2 до 20.6 г 89.3% 17%

Энергетическая ценность Арахис в грильяже " Deluxe " * составляет 525 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».