| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 1000 г |
| Сметана 15,0% жирности | 500 г |
| Сахар-песок | 1000 г |
| Яйцо куриное | 282 г |
| Яичный желток, сырой, свежий | 272 г |
| Маргарин сливочный | 180 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 250 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 3000 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 24 г |
| Сахарная пудра | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Изюм | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 307.3 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 548 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.8% | 1152 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 5% | 651 г |
| Углеводы | 51.1 г | 219 г | 23.3% | 7.6% | 429 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.6% | 1250 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 59.8 мкг | 900 мкг | 6.6% | 2.1% | 1505 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.136 мг | 1.5 мг | 9.1% | 3% | 1103 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.9% | 1714 г |
| Витамин В4, холин | 76.54 мг | 500 мг | 15.3% | 5% | 653 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.423 мг | 5 мг | 8.5% | 2.8% | 1182 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.8% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.864 мкг | 400 мкг | 6.7% | 2.2% | 1489 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.182 мкг | 3 мкг | 6.1% | 2% | 1648 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.363 мкг | 10 мкг | 3.6% | 1.2% | 2755 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.336 мг | 15 мг | 8.9% | 2.9% | 1123 г |
| Витамин Н, биотин | 2.381 мкг | 50 мкг | 4.8% | 1.6% | 2100 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7751 мг | 20 мг | 8.9% | 2.9% | 1127 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.63 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.7% | 1885 г |
| Кальций, Ca | 43.36 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.4% | 2306 г |
| Кремний, Si | 1.711 мг | 30 мг | 5.7% | 1.9% | 1753 г |
| Магний, Mg | 12.21 мг | 400 мг | 3.1% | 1% | 3276 г |
| Натрий, Na | 55.67 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.4% | 2335 г |
| Сера, S | 49.47 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.6% | 2021 г |
| Фосфор, P | 85.5 мг | 800 мг | 10.7% | 3.5% | 936 г |
| Хлор, Cl | 77.42 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.1% | 2971 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 38.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.945 мг | 18 мг | 5.3% | 1.7% | 1905 г |
| Йод, I | 3.23 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.7% | 4644 г |
| Кобальт, Co | 1.233 мкг | 10 мкг | 12.3% | 4% | 811 г |
| Марганец, Mn | 0.2495 мг | 2 мг | 12.5% | 4.1% | 802 г |
| Медь, Cu | 54.01 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.8% | 1852 г |
| Молибден, Mo | 6.736 мкг | 70 мкг | 9.6% | 3.1% | 1039 г |
| Селен, Se | 6.347 мкг | 55 мкг | 11.5% | 3.7% | 867 г |
| Фтор, F | 15.47 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25856 г |
| Хром, Cr | 1.39 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.9% | 3597 г |
| Цинк, Zn | 0.5386 мг | 12 мг | 4.5% | 1.5% | 2228 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 78.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кулич вкусный составляет 307,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».