| Какао-порошок | 4 г |
| Вода | 200 г |
| Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.1 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4798 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.6% | 10857 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 16.8% | 1697 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.6% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 8.5% | 3333 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 12% | 2398 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 1.4% | 20000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.738 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 54201 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1115 мг | 20 мг | 0.6% | 1.7% | 17937 г |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.74 мг | 2500 мг | 1% | 2.8% | 10105 г |
| Кальций, Ca | 5.79 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.7% | 17271 г |
| Магний, Mg | 7.79 мг | 400 мг | 1.9% | 5.4% | 5135 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 136842 г |
| Сера, S | 2.13 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 46948 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 3.7% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 1.61 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.362 мг | 18 мг | 2% | 5.7% | 4972 г |
| Марганец, Mn | 0.0771 мг | 2 мг | 3.9% | 11.1% | 2594 г |
| Медь, Cu | 75.08 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 21.4% | 1332 г |
| Молибден, Mo | 2.23 мкг | 70 мкг | 3.2% | 9.1% | 3139 г |
| Фтор, F | 85.98 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6% | 4652 г |
| Цинк, Zn | 0.1164 мг | 12 мг | 1% | 2.8% | 10309 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.134 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао с кокосовым молоком составляет 35,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».