Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.4% | 760 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 3.3% | 1018 г |
Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 8.1% | 413 г |
Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 12.7% | 263 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 9.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность приправа 《свинина сочная》 эффект маринада составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».