| Кофе жареный в зернах | 4 г |
| Вода | 156 г |
| Корица, молотая | 0.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.4 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6% | 20048 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 6% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 8.3% | 14000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 4.8% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 35.7% | 3333 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 51.2% | 2329 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 0.001 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.081 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.009 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.139 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.6% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.004 мкг | 400 мкг | 10000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 6% | 21739 г |
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.4933 мг | 20 мг | 2.5% | 29.8% | 4054 г |
| Ниацин | 0.425 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.52 мг | 2500 мг | 2% | 23.8% | 4949 г |
| Кальций, Ca | 8.69 мг | 1000 мг | 0.9% | 10.7% | 11507 г |
| Магний, Mg | 6.01 мг | 400 мг | 1.5% | 17.9% | 6656 г |
| Натрий, Na | 1.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.2% | 69149 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.2% | 100000 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 7.1% | 16000 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.139 мг | 18 мг | 0.8% | 9.5% | 12950 г |
| Марганец, Mn | 0.0125 мг | 2 мг | 0.6% | 7.1% | 16000 г |
| Медь, Cu | 0.8 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.2% | 125000 г |
| Молибден, Mo | 1.56 мкг | 70 мкг | 2.2% | 26.2% | 4487 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 97.5 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 28.6% | 4103 г |
| Цинк, Zn | 0.0011 мг | 12 мг | 1090909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.016 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе без сахара (малая турка) составляет 8,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».