| Творог 0,5% [Вкуснотеево] | 150 г |
| Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.6 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2420 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 27.2% | 528 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.7% | 18667 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 1.6% | 9522 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2739 г |
Энергетическая ценность Творог с вареньем составляет 69,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».