Мой здоровый рацион

Калорийность Bite (Арахис-Банан)45г-спорт-белый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Bite (Арахис-Банан)45г-спорт-белый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1161 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 5.2% 1310 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 5.5% 1244 г
Углеводы 23.3 г 219 г 10.6% 7.3% 940 г
Пищевые волокна 5.6 г 20 г 28% 19.3% 357 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 4.6% 1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.4 мг 15 мг 9.3% 6.4% 1071 г
Витамин РР, НЭ 2.6 мг 20 мг 13% 9% 769 г
Макроэлементы
Калий, K 382.4 мг 2500 мг 15.3% 10.6% 654 г
Магний, Mg 45.2 мг 400 мг 11.3% 7.8% 885 г
Фосфор, P 58.6 мг 800 мг 7.3% 5% 1365 г

Энергетическая ценность Bite (Арахис-Банан)45г-спорт-белый составляет 145 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».