| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.6 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1565 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 12.3% | 760 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 8.5% | 1098 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.3% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 23.2% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.4 мкг | 900 мкг | 5.6% | 5.2% | 1786 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 4.7% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.154 мг | 1.8 мг | 8.6% | 8% | 1169 г |
| Витамин В4, холин | 14.67 мг | 500 мг | 2.9% | 2.7% | 3408 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.648 мг | 5 мг | 13% | 12.1% | 772 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 4.5% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.024 мкг | 400 мкг | 3.8% | 3.5% | 2662 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.322 мкг | 3 мкг | 10.7% | 9.9% | 932 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 16.5% | 563 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.672 мкг | 10 мкг | 6.7% | 6.2% | 1488 г |
| Витамин E, добавленный | 0.456 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64.32 мг | 2500 мг | 2.6% | 2.4% | 3887 г |
| Кальций, Ca | 80.11 мг | 1000 мг | 8% | 7.4% | 1248 г |
| Магний, Mg | 22.8 мг | 400 мг | 5.7% | 5.3% | 1754 г |
| Натрий, Na | 19.49 мг | 1300 мг | 1.5% | 1.4% | 6670 г |
| Фосфор, P | 97 мг | 800 мг | 12.1% | 11.2% | 825 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.629 мг | 18 мг | 3.5% | 3.3% | 2862 г |
| Медь, Cu | 6.72 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.7% | 14881 г |
| Селен, Se | 2.904 мкг | 55 мкг | 5.3% | 4.9% | 1894 г |
| Цинк, Zn | 0.7776 мг | 12 мг | 6.5% | 6% | 1543 г |
Энергетическая ценность Протеиновые печенье фисташковое low calorie составляет 107,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».