| Масло Растительное [Олейна] | 10 г |
| Печень говяжья | 473 г |
| Сметана 10% [Гринагро] | 203 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.5 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 918 г |
| Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 14.3% | 382 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 8.7% | 629 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.3% | 4132 г |
| Вода | 65.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3449 г |
Энергетическая ценность Печень составляет 183,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».