Мед пчелиный | 25 г |
Чай Черный Earl Grey [Ahmad Tea] | 200 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 37.3 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4515 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 11.3% | 2380 г |
Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 10.7% | 2509 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 60000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 35714 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 1.6% | 18182 г |
Витамин В9, фолаты | 1.667 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.1% | 23995 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 40909 г |
Витамин Н, биотин | 0.004 мкг | 50 мкг | 1250000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.0444 мг | 20 мг | 0.2% | 0.5% | 45045 г |
Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
Кальций, Ca | 1.56 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 64103 г |
Магний, Mg | 0.33 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 121212 г |
Натрий, Na | 1.11 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 117117 г |
Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
Хлор, Cl | 2.11 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 109005 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.089 мг | 18 мг | 0.5% | 1.3% | 20225 г |
Йод, I | 0.22 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 68182 г |
Кобальт, Co | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.8% | 30303 г |
Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 60606 г |
Медь, Cu | 6.67 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.9% | 14993 г |
Фтор, F | 11.11 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.8% | 36004 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.611 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 37,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».