Рецепт Чай зеленый с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Чай зеленый с медом
| Зеленый Чай [Greenfield] | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 10 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый с медом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.9 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11302 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 11.4% | 5919 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 28.2% | 2360 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.19 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.7% | 23866 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 43011 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 154762 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 107527 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.488 мкг | 70 мкг | 2.1% | 14.1% | 4704 г |
| Фтор, F | 93.02 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 15.4% | 4300 г |
Энергетическая ценность Чай зеленый с медом составляет 14,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
