| СВИНИНА ОШЕЕК | 1270 г |
| ФИЛЕ КУРИНОЕ СЫРОЕ | 1400 г |
| ЛУК РЕПЧАТЫЙ | 250 г |
| Вода | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171.2 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 6% | 984 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 14% | 418 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 11.2% | 523 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.2% | 24333 г |
| Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3233 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.07 мг | 1000 мг | 1428571 г | ||
| Магний, Mg | 0.02 мг | 400 мг | 2000000 г | ||
| Натрий, Na | 0.01 мг | 1300 мг | 13000000 г | ||
| Сера, S | 0.02 мг | 1000 мг | 5000000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.02 мг | 2300 мг | 11500000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.024 мкг | 70 мкг | 291667 г | ||
| Фтор, F | 1.52 мкг | 4000 мкг | 263158 г |
Энергетическая ценность ФАРШ 8.12.19 составляет 171,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».