Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 107 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 113 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г |
Энергетическая ценность КоэнзимQ10убихинон. составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».