Мой здоровый рацион

Калорийность Соус Минский томатный (стерилизованный). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Минский томатный (стерилизованный)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 2.4% 5067 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 10.7% 1095 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 7.1% 1667 г
Вода 70.6 г 2273 г 3.1% 3.6% 3220 г
Органические кислоты 1.5 г ~
Зола 3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг 900 мкг 22.2% 26.1% 450 г
бета Каротин 1.2 мг 5 мг 24% 28.2% 417 г
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 4.7% 2500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 3.9% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 10 мг 90 мг 11.1% 13.1% 900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 6.2% 1875 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 5.9% 2000 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 870 мг 2500 мг 34.8% 40.9% 287 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 1.8% 6667 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 5.9% 2000 г
Натрий, Na 1080 мг 1300 мг 83.1% 97.8% 120 г
Фосфор, P 31 мг 800 мг 3.9% 4.6% 2581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 6.6% 1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 20.2 г ~

Энергетическая ценность Соус Минский томатный (стерилизованный) составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов