Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 60000 г | |
бета Каротин | 2.2 мг | 5 мг | 44% | 227 г | |
Витамин В1, тиамин | 2.78 мг | 1.5 мг | 185.3% | 54 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.78 мг | 1.8 мг | 154.4% | 65 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 5.55 мг | 5 мг | 111% | 90 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3.4 мг | 2 мг | 170% | 59 г | |
Витамин В9, фолаты | 23 мкг | 400 мкг | 5.8% | 1739 г | |
Витамин В12, кобаламин | 13 мкг | 3 мкг | 433.3% | 23 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 55.67 мг | 90 мг | 61.9% | 162 г | |
Витамин D, кальциферол | 30 мкг | 10 мкг | 300% | 33 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.1 мг | 15 мг | 60.7% | 165 г | |
Витамин Н, биотин | 280 мкг | 50 мкг | 560% | 18 г | |
Витамин РР, НЭ | 2.78 мг | 20 мг | 13.9% | 719 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 10.67 мг | 2500 мг | 0.4% | 23430 г | |
Кальций, Ca | 25.3 мг | 1000 мг | 2.5% | 3953 г | |
Магний, Mg | 11.67 мг | 400 мг | 2.9% | 3428 г | |
Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 5714 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.13 мг | 18 мг | 17.4% | 575 г | |
Марганец, Mn | 7 мг | 2 мг | 350% | 29 г | |
Селен, Se | 1.67 мкг | 55 мкг | 3% | 3293 г | |
Хром, Cr | 280 мкг | 50 мкг | 560% | 18 г | |
Цинк, Zn | 1.33 мг | 12 мг | 11.1% | 902 г |
Энергетическая ценность Витабаланс 2000 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».