Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 225 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 273 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 8 мг | 5 мг | 160% | 63 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 303 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 300 г | |
Витамин К, филлохинон | 9 мкг | 120 мкг | 7.5% | 1333 г | |
Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 222 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 70 мг | 18 мг | 388.9% | 26 г | |
Йод, I | 70 мкг | 150 мкг | 46.7% | 214 г | |
Марганец, Mn | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 167 г | |
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 275 г | |
Хром, Cr | 11 мкг | 50 мкг | 22% | 455 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность Витамины для детей финские "мини Мультитабс" составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».