Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 492 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 342 г |
Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 9.9% | 205 г |
Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.1% | 224 г |
Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 3.2% | 644 г |
Энергетическая ценность Quinoa Breakfast Bowl составляет 492 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».