Стейк Рибай [Самсон] | 210 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 147.6 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1141 г |
Белки | 21.6 г | 76 г | 28.4% | 19.2% | 352 г |
Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 12.2% | 554 г |
Вода | 68.3 г | 2273 г | 3% | 2% | 3328 г |
Энергетическая ценность Рибай составляет 147,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».