| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1073 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 10.4% | 608 г |
| Жиры | 45 г | 56 г | 80.4% | 51.2% | 124 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 7% | 913 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 90000 г |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 84.9% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.9 мг | 1.8 мг | 216.7% | 138% | 46 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.7% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.3 мг | 15 мг | 35.3% | 22.5% | 283 г |
| Витамин РР, НЭ | 11 мг | 20 мг | 55% | 35% | 182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.4% | 15625 г |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 22222 г |
| Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 5.3% | 1212 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Фосфор, P | 21 мг | 800 мг | 2.6% | 1.7% | 3810 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 31 мг | 18 мг | 172.2% | 109.7% | 58 г |
| Йод, I | 8 мкг | 150 мкг | 5.3% | 3.4% | 1875 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 19.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький 85% какао составляет 157 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».