| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1337 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 2.9% | 2815 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 6% | 1333 г |
| Углеводы | 18.3 г | 219 г | 8.4% | 6.7% | 1197 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 10.3% | 769 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 3.2% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 16.5 мг | 400 мг | 4.1% | 3.3% | 2424 г |
| Натрий, Na | 116.1 мг | 1300 мг | 8.9% | 7.1% | 1120 г |
| Хлор, Cl | 183.9 мг | 2300 мг | 8% | 6.3% | 1251 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.66 мг | 18 мг | 3.7% | 2.9% | 2727 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Галета из овса с брусникой Nordic составляет 126 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».