| Фундук Натуральный | 180 г |
| Миндаль | 165 г |
| Грецкий орех | 208 г |
| Молоко 3,2% [ЯНТА] | 0 г |
| Эритрит [Polezzno] | 0 г |
| Ванилин (Сырье и приправы) | 0 г |
| Какао Порошок Российский [Вкус ] | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 650 ккал | 1684 ккал | 38.6% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 3.3% | 469 г |
| Жиры | 61.9 г | 56 г | 110.5% | 17% | 90 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 0.7% | 2066 г |
| Углеводы (общие) | 5.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 1.9% | 800 г |
| Вода | 8.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27720 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 3.385 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.128 мг | 1.5 мг | 8.5% | 1.3% | 1172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 0.5% | 3214 г |
| Витамин В4, холин | 14.74 мг | 500 мг | 2.9% | 0.4% | 3392 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.214 мг | 5 мг | 4.3% | 0.7% | 2336 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.202 мг | 2 мг | 10.1% | 1.6% | 990 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.861 мкг | 400 мкг | 9.2% | 1.4% | 1085 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.49 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18367 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.263 мг | 15 мг | 1.8% | 0.3% | 5703 г |
| бета Токоферол | 0.056 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 7.835 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.711 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4231 мг | 20 мг | 2.1% | 0.3% | 4727 г |
| Бетаин | 0.113 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165.87 мг | 2500 мг | 6.6% | 1% | 1507 г |
| Кальций, Ca | 36.86 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.6% | 2713 г |
| Магний, Mg | 59.43 мг | 400 мг | 14.9% | 2.3% | 673 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 173333 г | |
| Сера, S | 57.28 мг | 1000 мг | 5.7% | 0.9% | 1746 г |
| Фосфор, P | 130.1 мг | 800 мг | 16.3% | 2.5% | 615 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.095 мг | 18 мг | 6.1% | 0.9% | 1644 г |
| Марганец, Mn | 1.2841 мг | 2 мг | 64.2% | 9.9% | 156 г |
| Медь, Cu | 596.54 мкг | 1000 мкг | 59.7% | 9.2% | 168 г |
| Селен, Se | 1.843 мкг | 55 мкг | 3.4% | 0.5% | 2984 г |
| Цинк, Zn | 1.1622 мг | 12 мг | 9.7% | 1.5% | 1033 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.023 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.857 г | ~ | |||
| Валин | 0.283 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.147 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.235 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.44 г | ~ | |||
| Лизин | 0.159 г | ~ | |||
| Метионин | 0.089 г | ~ | |||
| Треонин | 0.224 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.064 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.267 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.262 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.688 г | ~ | |||
| Глицин | 0.307 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.059 г | ~ | |||
| Пролин | 0.266 г | ~ | |||
| Серин | 0.351 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.153 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.078 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 15.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 14.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 15.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 1.881 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 32.723 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.656 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.624 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.36 г | min 16.8 г | 20% | 3.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.31 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.05 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 17.744 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 15.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 14.328 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 3.415 г | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла составляет 650 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».