| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 529 ккал | 1684 ккал | 31.4% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 6.5% | 289 г |
| Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 10.8% | 175 г |
| Углеводы | 30.2 г | 219 г | 13.8% | 2.6% | 725 г |
Энергетическая ценность Овсяные блинчики с лососем и сыром составляет 529,02 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».